Оставете микробите си пред вратата. Какво казват експертите за молбата на гостите да ходят боси
Вдъхновете се от седмичен обзор за това да живеете добре, лесно. .
Домашните празнични партита присъстват в календарите на много хора в момента и домакините, които са наясно с микробите, са изправени пред дилема: трябва ли да изисквам от гостите си да събуят обувките си на вратата, особено ако събирането е коктейл или официално облекло — или гостът е стилен любител на обувките като Кари Брадшоу?
В епизод на „Сексът и градът“ от 2003 г. Кари (Сара Джесика Паркър) е помолена да остави своите обувки Manolo Blahnik за 485 долара на вратата по време на празненство за бебето в Ню Йорк, организирано от нейната приятелка Кира (Тейтъм О'Нийл) и скоро намира те са откраднати.
„Дори не бях направила пълна обиколка около партито“, оплака се Кари по-късно на обяд с приятелите си. Емблематичната телевизионна героиня беше принудена да се прибере вкъщи с парти роклята и стари сиви маратонки, дадени назаем от нейния домакин.
„Защо, по дяволите, си свали обувките в началото?“ попита приятелката на Кари Саманта Джоунс (Ким Катрал).
"Ние трябваше да!" Кари обясни. „За техните деца – очевидно ние влачим неща по петите си, които разболяват децата.“
Въпреки че епизодът „Правото на жената на обувки“ е предназначен да обсъди дилемите, пред които са изправени самотните хора в свят, фокусиран върху семействата с деца, основният въпрос – и дебатът – около обувките и здравето остават: Има ли значителни доказателства, че ходенето без обувки спира разпространение на микроби в дома?
„Абсолютно“, каза Габриел Филипели, професор на канцлера за катедрата по науки за Земята в университета на Индиана – Университета Пърдю в Индианаполис и изпълнителен директор на Института за екологична устойчивост на университета в Индиана.
„Можем да проследим всякакви видове бактерии, но със сигурност някои от тези, за които сме най-загрижени, са E. coli, които причиняват силни коремни спазми, кървава диария и повръщане“, каза той. „Има проучвания, при които се взема тампон от долната част на обувките и около 99% от обувките са положителни за фекален материал.“
Тежки метали и др
Бактериите обаче не са единствената опасност, която се носи заедно с праха и мръсотията около селските и градските домове, градини и паркове, каза Джил Лит, професор по екологични изследвания в Университета на Колорадо в Боулдър, който в момента работи като старши изследовател в Барселонския институт за глобално здраве, или ISGlobal, в Испания.
„Проучванията показват, че в градските райони, където има по-стари домове, оловото в прах може да бъде проследено в дома върху повърхността на обувките“, каза тя. „Други проучвания показват, че можете да внесете остатъци от пестициди от градините чрез обувките.“
Тежки метали като олово, мед и цинк проникват в почвите на градските паркове и улици от десетилетия замърсители, докато нивата на пестициди могат да бъдат високи в селските земеделски райони, добави Лит.
Домовете, построени преди 1978 г., е много вероятно да съдържат боя на основата на олово, която може да се начупи, обели и да се разпадне на опасен прах, казват експерти. Няма безопасно ниво на олово на никоя възраст, но децата са особено уязвими към токсичните ефекти на тежките метали и пестицидите поради малкия си размер и близостта им до замърсители, докато пълзят, търкалят се и играят по пода на дома.
„За малките ръката в устата е един от основните начини, по които децата се излагат на токсични вещества и агенти на инфекциозни заболявания“, каза Лит, който също е лидер на Reimagining Environments for Connection and Engagement: Testing Actions for Social Prescribing in Natural Spaces . Финансиран от Европейския съюз, проектът има за цел да се бори със самотата с природни пространства.
Първо мокър моп
Преди да помолите хората да си събуят обувките, уверете се, че домът е възможно най-чист от прах, казват експертите. Никога първо не почиствайте с прахосмукачка или метете с метла, тъй като това само ще разбърка всички токсини и ще ги изпрати във въздуха. Вместо това посегнете към мокрия или спрей мопа. Колкото и контраинтуитивно да е добавянето на вода към мръсотията, това всъщност е най-добрият начин за премахване на токсините, каза Лит.
Същото важи и за всяка хоризонтална повърхност, каза Филипели, но стойте далеч от перата. „Почиствайте по-редовно хоризонтални повърхности с влажна кърпа – това са первази, маси, маси за кафе, дъна на столове, седалки на столове и други мебели в допълнение към пода.“
Използвайте метода „три кофи“, ако живеете в по-стар дом с оловна боя или в зона с високи нива на олово навън. Пригответе една кофа с универсален почистващ разтвор, друга за изплакване и празна кофа.
„Някои хора също използват много слаб разтвор на оцет във водата за измиване, което работи много добре“, каза Филипели. „На пазара има някои супер стерилизатори, но когато почистващите препарати са наистина добри в унищожаването на бактерии, те обикновено не са много добри за нас като човешки същества. Винаги, когато можете да усетите супер силна миризма от нещо, трябва поне да помислите два пъти за това.
Потопете мопа си в почистващия разтвор, изстискайте излишната вода в празната кофа и започнете да бършете, като започнете от най-отдалечената точка от вратата. Работете към вратата, като използвате чистата вода за изплакване, докато вървите. Пуснете вода в тоалетната, когато изглежда мръсна или с всяка нова стая - не я изхвърляйте навън.
„Най-високата концентрация на микроби е във вътрешния вход и нивата спадат, когато се отдалечавате от тази зона“, каза Лит. „Килимите задържат много прах, така че това би било едно нещо, което бих премахнал, ако имате притеснения за прах и потенциални опасения за здравето.“
Покритите с килими площи трябва да се почистват с прахосмукачка с устройство, което има високоефективен филтър за прахови частици или HEPA филтър, а не с прахосмукачки без торба, и изхвърлете торбичката или филтъра във външна кофа за боклук, когато сте готови.
Почитайте студените крака
Събуването на обувките на вратата може да е най-добрият начин да ограничите навлизането на микроби и потенциално токсичен прах вътре, но това не означава, че не трябва да мислите за комфорта на гостите си, каза Филипели. Осигуряването на перящи се чехли или нехлъзгащи се чорапи може да бъде внимателен жест.
„Не обичам да се разхождам с боси крака вътре, така че ето моят хак. Имам едни топли чехли точно пред входната врата – много други култури също го правят“, каза той.
„Отидете във всяко азиатско домакинство или дори
